I det enkla bor det vackra

För att citera en man som brukar gå barfota. Men hur ofta stannar vi faktiskt upp och förundras över en liten vacker blomma, ett löv eller ett skratt? Mitt i vår stressade värld är det så viktigt att faktiskt stanna upp, se det vackra i varje stund och förundras över det.

Om du har svårt att fokusera uppmuntrar vi dig att öva upp ditt fokus genom att fokusera på en sak 5 minuter per dag. Det kan vara en blomma, en chokladbit, din te- eller kaffekopp eller liknande. Det hjälper dig också att stanna upp och bli mer medveten i livet.